Avantages de la poudre de soja

Ingrédients de poudre de lait de soja

Poudre de sojaEst une sorte de boisson que les gens aiment beaucoup. Il est riche en phospholipides et en protéines végétales, ainsi qu'en vitamines B1 et B2, en acide nicotinique, en calcium, en magnésium, en fer et autres nutriments. Dans la vie quotidienne, beaucoup de gens ont l'habitude de boire une tasse de lait de soja tous les matins.

Avantages de la poudre de soja

1.Fèves de soja en poudreSont une source importante de protéines: en plus des protéines animales telles que le poisson, la viande, les œufs et le lait, la protéine de soja est également de haute qualité qui peut être absorbée et utilisée par le corps humain.

2. lait de soja commeLait de soja haricot noirPeut également améliorer l'état des vaisseaux sanguins: il a un certain effet sur le soulagement de l'hypertension, l'hyperlipidémie, l'hyperglycémie et trois autres symptômes élevés parce que les phytostérols et le calcium, le potassium, et le magnésium contenu dans le lait de soja sont résistants aux sels de sodium, qui est l'une des principales raisons de l'apparition et la récurrence de l'hypertension. Si la concentration de sodium peut être correctement contrôlée, cela aidera à prévenir l'hypertension. Les nutriments du lait de soja aident également à renforcer l'excitation des vaisseaux sanguins du myocarde, à améliorer la nutrition myocardique, à réduire le cholestérol, à favoriser la circulation sanguine et à prévenir les vasospasmes;

3. Les fibres alimentaires riches en lait de soja peuvent également retarder l'absorption du sucre, aidant ainsi à contrôler la glycémie et à prévenir le diabète;

4. Le lait de soja aide à retarder le vieillissement: le sélénium, la vitamine E et la vitamine C contenus dans le lait de soja appartiennent à des antioxydants, qui ont de forts effets antioxydants et peuvent résister au vieillissement cellulaire. Le lait de soja contient également des isoflavones de soja, qui peuvent améliorer le niveau d'œstrogène dans le corps des femmes, aider à restaurer l'élasticité de la peau, éclaircir les rides et améliorer la fonction des ovaires pour retarder le vieillissement. De manière générale, le lait de soja est nutritif et facile à digérer et à absorber, c'est donc une boisson idéale.