Lait de soja en poudre: goût délicieux et richesse nutritionnelle pour un mode de vie sain

Le lait de soja en poudre est un aliment populaire avec un goût délicieux et une nutrition riche qui peut aider les gens à profiter d'un mode de vie sain. Jetons un coup d'oeil à l'histoire, la méthode de production, et la valeur nutritionnelle du lait de soja en poudre.

Étant donné que le lait de soja en poudre est un aliment froid, les personnes atteintes de la constitution de l'estomac froid, telles que celles qui aiment roter et cracher après les repas, et celles qui ont une carence en rate, comme la diarrhée et les ballonnements, ne devrait pas le boire.Lait de soja en poudrePeut produire de l'acide nucléique et de l'acide urique pendant le métabolisme dans le corps, de sorte que les patients souffrant d'hyperuricémie ne peuvent pas le boire. De plus, les patients présentant une mauvaise fonction rénale, une insuffisance rénale et un syndrome urémique ne doivent pas boire de lait de soja en poudre car la protéine végétale du lait de soja en poudre peut augmenter le fardeau des reins.

Histoire de la poudre de lait de soja

Le lait de soja en poudre a une longue histoire qui remonte à la Chine ancienne, où il était considéré comme un aliment nutritif. Dans la Chine ancienne, le lait de soja en poudre était largement utilisé pour fabriquer du lait de soja, considéré comme une boisson saine.

Méthode de production de poudre de lait de soja

La méthode de production de poudre de lait de soja est très simple. Il est fabriqué en broyant le soja en poudre, puis en ajoutant de la levure et de l'acide glutamique décarboxylase. De l'eau et du sucre doivent être ajoutés pendant la production pour le rendre plus délicieux.

Valeur nutritionnelle de la poudre de lait de soja

Le lait de soja en poudre a une valeur nutritionnelle riche. Il contient des protéines, des vitamines et des minéraux abondants qui peuvent aider les gens à maintenir un mode de vie sain. En outre, le lait de soja adulte en poudre contient une grande quantité d'antioxydants qui peuvent aider à résister aux dommages causés par les radicaux libres et à prolonger la vie des gens.

Fonctions de poudre de lait de soja

Le lait de soja en poudre peut non seulement aider les gens à avoir un mode de vie sain, mais aussi jouer un rôle dans la lutte contre la fatigue. Il contient une grande quantité de protéines, de glucides et de matières grasses, ce qui peut aider à fournir suffisamment d'énergie et à résister à la fatigue. En outre, le lait de soja en poudre pour adultes peut aider à la digestion, réduire le cholestérol, favoriser la circulation sanguine et améliorer l'immunité, etc.

Pour ceux qui veulent perdre du poids, ils doivent savoir que l'effet de perte de poids du lait de soja en poudre est relativement lent, et ils doivent le boire régulièrement s'ils veulent réussir. Il est préférable de boire une tasse de lait de soja tous les matins ou avant les repas, ce qui peut favoriser le métabolisme, rendre l'estomac et les intestins plus confortables et nous aider à perdre du poids de manière plus saine.

En conclusion, leAvantages pour la santé du lait de soja en poudreSont nombreux et contribuent à un mode de vie sain. Avec sa riche valeur nutritive, le lait de soja en poudre a une longue histoire et est facile à produire. De plus, il offre diverses fonctions, notamment anti-fatigue, antioxydant et la promotion de la digestion. Par conséquent, l'incorporation de plus de poudre de lait de soja dans son alimentation peut considérablement améliorer la nutrition du corps et aider les individus à vivre une vie plus saine.